Tratamentul Durerii Lombare

De ce apare durerea lombară?

Ca răspuns la întrebările de ce apare durerea lombară și care sunt factorii de risc ai durerii lombare;

• Probleme ale coloanei vertebrale (ce este hernia de disc lombară, scolioza și durerea lombară, spondiloza lombară, ce este stenoza spinală)
• Probleme ale mușchilor și țesutului conjunctiv (durere lombară de origine musculară)
• Compresia nervilor (compresie nervoasă lombară)
• Boli reumatismale (durere lombară reumatismală)
• Infecții (durere lombară cauzată de infecții)
• Postură incorectă (durere lombară cauzată de postură incorectă)
• Viață de birou (durere lombară la angajații de birou)
• Ridicarea de greutăți (durere lombară cauzată de ridicarea greutăților)

Simptomele durerii lombare

Principalele simptome ale durerii lombare și ale durerii lombare severe sunt:

• Durere în zona lombară
• Iradieri către șold (durerea lombară radiază către șold?)
• Durere care se extinde către picior (durerea lombară radiază către picior)
• Limitarea mișcărilor

Tipurile de durere lombară

Tipurile de durere lombară sunt clasificate astfel:

• Durere lombară acută: Durere de scurtă durată cu debut brusc
• Durere lombară cronică: Durere de lungă durată
• Durere lombară mecanică: Se agravează odată cu mișcarea
• Durere lombară inflamatorie: Cauzată de inflamație

Afecțiuni asociate cu durerea lombară

Durerea lombară poate fi asociată cu numeroase afecțiuni:

• Durere asociată cu simptomele herniei de disc lombare
• Durere de origine nervoasă care răspunde la întrebarea ce este durerea sciatică
• Boli ale coloanei vertebrale și probleme degenerative

Când este periculoasă durerea lombară?

Ca răspuns la întrebările când este periculoasă durerea lombară și când trebuie consultat medicul:

• Dureri severe și persistente
• Amorțeală și pierdere de forță
• Probleme de control urinar/intestinal
• Durere apărută după traumatisme
• În aceste cazuri trebuie consultat obligatoriu un specialist.

Metode de diagnostic ale durerii lombare

Metodele de diagnostic ale durerii lombare sunt:

• Examinare fizică
• Imagistică RMN (RMN pentru durerea lombară)
• Teste nervoase (EMG pentru durerea lombară)

Tratamentul durerii lombare

Tratamentul durerii lombare este planificat în funcție de cauza subiacentă.

Fizioterapie și Reabilitare
Fizioterapia pentru durerea lombară este una dintre cele mai eficiente metode.

Programe de exerciții
Exercițiile pentru durerea lombară întăresc mușchii și susțin coloana vertebrală.

Terapie manuală
Terapia manuală pentru durerea lombară reduce spasmele musculare și crește mobilitatea.

Tratament cald-rece
Tratamentul cald-rece pentru durerea lombară este aplicat în funcție de tipul durerii.

Tratament medicamentos și chirurgical

Medicamentele pentru durerea lombară și relaxantele musculare se utilizează sub control medical.
În cazuri avansate:
Operația pentru durerea lombară poate fi luată în considerare.

Recomandări pentru menținerea sănătății lombare

Regulile care trebuie aplicate pentru menținerea sănătății lombare sunt:

• Corpul trebuie întors complet către persoana, obiectul sau direcția privită.
• Nu trebuie menținută aceeași poziție pentru perioade lungi. Durata de ședere sau stat în picioare nu trebuie să depășească 45 de minute.
• În timpul șederii trebuie utilizată o pernă care susține zona lombară.
• În activitățile efectuate la sol trebuie acordată atenție lucrului în poziție ghemuită.
• Pentru somn trebuie utilizată o saltea ortopedică.
• Cea mai potrivită poziție este culcat pe o parte, cu genunchii ușor aduși spre abdomen.

Concluzie

Durerea lombară este o problemă care reduce calitatea vieții, dar poate fi controlată prin diagnostic și tratament corect.

Dacă durerile lombare persistă sau se agravează, trebuie să consultați un specialist în fizioterapie și reabilitare pentru a beneficia de metodele corecte de tratament.